Blog

Ból pięty po wstaniu – kiedy fala uderzeniowa ma sens i jak leczyć zapalenie rozcięgna podeszwowego? Wstajesz, stawiasz pierwszy krok i czujesz kłujący ból pod piętą — po chwili „rozchodzi się”, ale wraca przy dłuższym staniu. Jeśli masz ból pięty po wstaniu i ktoś podpowiedział falę uderzeniową, najpierw warto upewnić się, że to rzeczywiście zapalenie […]

Brzuch po porodzie nadal wystaje i ucieka mocz – czy to rozejście kresy białej? Brzuch wciąż odstaje, a przy kaszlu czy biegu zdarza się wyciek. Czy to na pewno rozejście kresy białej? Z mojej praktyki: bardzo często problemem nie jest sama „szerokość” między mięśniami, tylko sposób, w jaki Twój tułów radzi sobie z ciśnieniem. Wspólny […]

Kiedy zgłosić się z niemowlakiem do osteopaty i czym jest osteopatia niemowląt? Wieczorne napady płaczu, odginanie się przy karmieniu i ciągłe patrzenie w jedną stronę u 6‑tygodniowego dziecka to codzienność, z którą rodzice trafiają do mnie najczęściej. Osteopatia niemowląt polega tu na bardzo subtelnej pracy manualnej nad napięciami tkanek i swobodą ruchu szyi, miednicy oraz […]

Pilates na reformerze Wroclaw: jak wybrać bezpiecznie po bólu pleców lub porodzie Pilates na reformerze Wroclaw dla początkujących — czy to dla mnie po bólu pleców lub po porodzie? Plecy dają znać po całym dniu przy biurku albo wracasz do ruchu po porodzie i nie chcesz „przestrzelić” pierwszych treningów. Masz zerowe doświadczenie ze sprzętem i […]

Fizjoestetyka Wroclaw: uczciwe porównanie INDIBA, HIFU, RF i kawitacji we Wrocławiu (Krzyki/Grabiszyn) HIFU czy INDIBA na twarz Wrocław – co wybrać na opadające policzki i owal? Masz opadające policzki i miękki owal, ale nie chcesz igieł ani chirurgii. W praktyce INDIBA i HIFU to dwa różne narzędzia do dwóch różnych problemów — wybór zależy od […]

Ból pleców potrafi wyssać energię z całego dnia. Sen robi się płytszy, ruchy ostrożne, humor… wiadomo. Gdy wraca mimo tabletek i „złotych” ćwiczeń z Internetu, zwykle znak, że trzeba spojrzeć szerzej niż tylko w bolący punkt. Tu często sprawdza się osteopata – ktoś, kto pracuje manualnie i patrzy na ciało jak na jeden system. Cel? […]

Jeśli odczuwasz ból, dyskomfort lub napięcie w okolicach intymnych, nie zwlekaj. Zgłoś się do fizjoterapeutki uroginekologicznej, która precyzyjnie dobierze serię zabiegów i pomoże Ci w walce z dyspareunią.

Poród to wyjątkowy moment w życiu każdej kobiety. Warto więc zadbać o odpowiednie przygotowanie zarówno pod względem psychicznym, jak i fizycznym.

Przewlekły ból to problem, z którym zmaga się wielu pacjentów. Często otrzymują oni od lekarzy poradę by odpoczywali i ograniczali aktywność fizyczną, a epizod bólowy przeminie po 2-6 tygodniach.

Fizjoestetyka to nowoczesna gałąź fizjoterapii estetycznej, która dzięki zaawansowanej technologii urządzenia INDIBA oferuje szeroki wachlarz skutecznych zabiegów poprawiających wygląd i kondycję skóry oraz ciała.